Ésdo tipo de pessoa que chega ao Verão e quer se esconder dos raiso de sol e arranja desculpas farrapadas para não ir a praia simplesmente por não se sentir a vontade ? Pois...já chega de ser assim, este ano vai ser diferente, tu é que lideras o teu corpo e este é apenas o reflexo de como tu o tratas e se não estás satisfeita a solução não está em escondê-lo mas sim em mudá-lo.
Sou apologista de que num ginásio junto de profissionais competentes o nosso trabalho pode ser bastante facilitando, devido à basta carga extra de motivação e dispositivos ao dispor, no entanto o mais importante de tudo é o teu empenho e dedicação para o alcance do abjetivo, se estes disserem presente, o ginásio é apenas um segundo plano sté porque este está longe de ser uma boa condição necessária para um corpo são.
Se és como eu , que embora apologista dos ginásios devido aos acompanhamentos de especialistas, mas tal como eu não és dona de uma economia elástica, vais aprender que podes ser o teu próprio personal trainer, só tens de ter atenção às tuas necesidades, elaborar um plano de treino e também teres cuidados alimentares, à medida que te interessas mais e bens as mudanças do teu corpo começas a conhêce-lo melhor e a poder molda-lo como uma verdadeira obra de arte predestinada.
Vou deixando no blog as minhas sugestões, o meu treino e dietas, porque quero que todas as minhas seguidoras se encontrem num pleno bem estar com o seu corpo e que passem o próximo Verão a arrasar o coração aos praistas Portugueses com a exibição das suas esculturas.
Pega nos ténis e bora malhar, Porque o corpo de Verão é feito no Inverno. Xoxo *
Nenhum comentário :
Postar um comentário